[Las personas hostiles, competitivas y agresivas son más proclives a padecer trastornos en sus arterias y venas. Esto es un gran riesgo porque causa enfermedades tales como accidente cerebrovascular, que puede provocar cuadriplejias o parálisis cerebral y hasta la muerte.]*
Es normal sentirnos molestos o enfadados, es una respuesta que tiene nuestro organismo para seguir adelante, el problema es cuando esa hostilidad no se canaliza, se queda guardada muy dentro provocando situaciones que nos perjudican, ya que solemos volvernos personas que ante cualquier comentario (tenga o no vinculo con el asunto que nos enojó), vamos a responder de manera brusca. Aunque pensemos que esa hostilidad está "dormida" dentro de nosotros, no es así, solo estará esperando el momento para explotar.
¿Por qué debemos perdonar?
Lo primero que tenemos que tener en cuenta a la hora de enfrentarnos a una situación de hostilidad o enfado es tener claro que los principales perjudicados de esa situación somos nosotros mismos, nos infligimos daño y no conseguimos tener esa paz interior que anhelamos. Esta paz la debemos conseguir a través del perdón, perdón a nosotros mismos y perdón a la situación que nos enfadó.
Perdonar*:
1. tr. Dar razones o pruebas que descarguen de una culpa o delito.
2. tr. coloq. No tomar en cuenta o perdonar las faltas y omisiones que alguien comete.
3. prnl. Pedir indulgencia por lo que ha causado o puede causar daño.
Si deseamos seguir adelante, dejar en el pasado todas esas emociones negativas que nos acompañan en nuestro presente es a través del perdón, es dejar a ese enemigo en el pasado y no dejarle "hueco" en nuestro presente, es cambiar de canal, re-sintonizar la radio de nuestra vida, es cerrar un capítulo, que siempre estará ahí, como parte de nuestra historia, pero sin paralizarnos, sin torturarnos día tras día.
Visualiza el perdón, canaliza tu rabia y es cuando realmente podrás ser libre. Si necesitas ayuda profesional no dudes en acudir, no estamos entrenados para manejar todas nuestras emociones.
No olvides que lo importante es seguir adelante, intentarlo, y luchar día tras día para que el daño que nos han hecho otros no se duplique por el que nos hacemos nosotros mismos también.
Antes de embarcarte en un viaje de venganza, cava dos tumbas.
Confucio
Referencias:
*2019 la Mente es Maravillosa. La hostilidad puede dañar tu corazón.Revista sobre psicología, filosofia y reflexiones sobre la vida.https://lamenteesmaravillosa.com/la-hostilidad-puede-danar-tu-corazon/* 2019 Real Academia Española. Disculpar, de disculpa. https://dle.rae.es/?id=DtTZfty
